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Tag: ventre plat

Vidéo. Que doit-on manger en randonnée?

Une randonnée peut entraîner une grande dépense énergétique, il est donc important de faire attention à ce que l'on mange et boit pendant cette activité. Notre consultante nutritionniste Valérie Alighieri nous en dit plus.

Vidéo. Nutrition: conseils pour garder le...

Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine d'un ventre gonflé comme le stress, les problèmes hormonaux...mais c'est surtout l'hygiène alimentaire qu'il faut surveiller. Notre consultante Valérie Alighieri donne quelques astuces pour conserver un ventre plat. 

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