Vidéo. Ramadan: le yoga, un excellent allié du jeûne et de la detox

à 22:00
Crédit: Plurielle.

S’il y a bien une activité sportive à privilégier pendant le Ramadan, c’est le yoga! Une discipline qui permet d’évacuer le stress et les émotions négatives tout en faisant des exercices à son corps en douceur et sans se fatiguer. D’autant plus que le jeûne est préconisé avant la pratique du yoga. Emmanuelle, professeure de yoga à Om Yoga nous en dit plus. 

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