Vidéo. Sport et ramadan: comment trouver le bon équilibre ?
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Pendant le mois de Ramadan, le jeûne en particulier peut empêcher la mise en œuvre des bonnes pratiques en nutrition du sport, cela peut affecter aussi bien la performance pendant les séances d’entraînement.
« Plurielle » vous présente chaque semaine une série de conseils relatifs au sport pendant ce mois sacré, avec nos deux coachs sportifs Sophia Touti alias Harakat et Samira Ait Brahim.
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